แจกสูตรทำ “น้ำยาล้างจานมะกรูด” ใช้เองแบบง่ายๆ ใช้ดีไม่แพ้ยี่ห้อดัง

แน่นอนว่าทุกครัวทุกบ้านจะต้องมีน้ำยาล้างจานติดครัวไว้เสมอใช่ไหมคะเพราะต้องล้างจานกันทุกวันอย่างเลี่ยงไม่ได้  บางทีน้ำยาล้างจานซื้อมาไม่นานเดียวก็หมดขวดอีกแล้ว ถึงราคาตามท้องตลาดจะไม่แพงมาก แต่จะดีไหมถ้าเราทำน้ำยาล้างจานใช้เองจากมะกรูดที่หาง่ายในบ้านไม่ต้องไปซื้อหาอีกต่อไป อีกทั้งเป็นน้ำยาล้างจานโฮมเมด ทำเองจากสมุนไพรที่หาได้ง่ายๆ ดีต่อสุขภาพอีกด้วย

วัตถุดิบที่ต้องใช้

1.มะกรูด 3 กิโลกรัม

2.สาร N70 1 กิโลกรัม (หาซื้อได้ตามร้านเคมีพันธ์)

3.ขมิ้นผง 2 ช้อนโต๊ะ

4.เกลือ

วิธีการทำ

1. ล้างมะกรูดให้สะอาด มะกรูดที่นำมาทำจะเป็นผลเขียวหรือผลเหลืองก็สามารถใช้ได้ทั้งหมด แต่ถ้าจะให้ได้ผลดีควรใช้เป็นมะกรูดสีเหลือง หรือ มะกรูดแก่เพราะจะทำให้ต้มได้ง่ายกว่า

2.จากนั้นผ่ามะกรูดออกเป็น 2 ซีก แคะเอาเมล็ดออกให้หมด

3. นำมะกรูดที่ผ่าแล้วลงไปต้มในหม้อ ใส่น้ำให้พอท่วม ต้มนานประมาณ 30 นาที หรือ จนกว่ามะกรูดจะเปื่อย

4.จะได้น้ำหัวเชื้อมะกรูดเข้มข้น จากนั้นใช้ผ้าขาวบางกรองเอาเศษเปลือกและสิ่งสกปรกออกเอาแต่น้ำมะกรูดแล้วพักไว้ให้เย็น

5.ใส่สาร N70 ผสมกับน้ำต้มมะกรูดให้เป็นเนื้อเดียวกัน

6.ใช้ขมิ้นผงละลายน้ำร้อน แล้วใส่ลงไปเพื่อทำให้น้ำยาเป็นสีเหลืองสวย เหมือนกับน้ำยาล้างจานที่ขายตามท้องตลาดทั่วไป ( เลือกใช้ผงขมิ้นแทนสีปรุงแต่งเพราะจะได้น้ำยาล้างจานที่มีส่วนผสมจากสารเคมีน้อยที่สุด ทำให้มีสารเคมีตกค้างน้อยกว่าน้ำยาล้างจานตามท้องตลาดทั่วไป )

7.ขั้นตอนสุดท้ายให้ใช้เกลือละลายผสมลงไปเพื่อเพิ่มความเข้มข้น โดยค่อยๆโรยเกลือลงไปทีละน้อย จนความเข้มข้นของตัวน้ำยาพอดีตามต้องการแล้ว

8.นำกรอกใส่ขวดแล้วนำไปใช้ได้เลย สูตรนี้รับรองใช้ดีไม่แพ้น้ำยาล้างจานที่ขายตามท้องตลาดแน่นอนค่ะ

ขอบคุณข้อมูลจาก : nooniang

6 พฤติกรรมแปลกๆ ที่ทำแล้วมีประโยชน์กว่าที่คุณคิด

วันนี้เราจะพาไปรู้จักกับพฤติกรรมแปลกๆที่ใครหลายๆคน เผลอทำ หรือ อาจจะทำโดยไม่รู้ตัว แต่มีประโยชน์ต่อสุขภาพของเรามากกว่าที่คิดนะ

1. ฉี่ตอนอาบน้ำช่วยดับกลิ่นเท้า

มันอาจจะดูไม่เหมาะที่เราจะพูดบอกใครๆ ว่าเราฉี่ตอนอาบน้ำ แต่นักวิจัยพบว่าคนเกือบ 75% เคยฉี่ตอนอาบน้ำ ซึ่งจริงๆ แล้วไม่มีอะไรที่ต้องอายเลย เพราะฉี่ของเรานั้นมี กรด และ แอมโมเนีย ที่ช่วยป้องกันการติดเชื้อราที่นิ้วเท้า และ ช่วยดับกลิ่นเท้าของเราได้ ใครที่มีกลิ่นเท้าแรง หรือ เป็นเชื้อราที่นิ้วเท้าบ่อยๆลองใช้วิธีนี้ดูนะ

2. การบ้วนน้ำลายทำให้หายใจสะดวกขึ้น

การบ้วนน้ำลายนั้นเป็นพฤติกรรมที่ดูไม่สุภาพอย่างยิ่ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าทำในที่สาธารณะ อย่างไรก็ตามเมื่อเราออกกำลังกายแล้วรู้สึกเหนื่อย หายใจไม่ทัน การบ้วนน้ำลายอาจช่วยให้เราหายใจได้ง่ายขึ้น เพราะตอนเราออกกำลังกายเรามักจะหายใจทางปากช่วย และ สิ่งนี้ทำให้เกิดน้ำลายมากขึ้น ทำให้รบกวนการหายใจของเราได้ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องบ้วนน้ำลายทิ้ง เพื่อกำจัดเมือกและน้ำลายที่ผลิตมากเกินไป เพื่อช่วยให้เราหายใจทางปากได้ง่ายขึ้นนั่นเอง

3. การผายลมช่วยลดอาการท้องอืด

เราอาจจะไม่ทราบว่าร่างกายของเราจะปล่อยก๊าซออกมาประมาณ 14 ครั้งต่อวัน โดยที่เราไม่รู้ตัว และประมาณ 3-5 ครั้งระหว่างที่เรานอนหลับ ซึ่งตามปกติแล้วระบบทางเดินอาหารของเราจะเริ่มผลิตก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์และก๊าซมีเทนประมาณ 6 ชั่วโมงหลังจากรับประทานอาหาร การผายลมจะช่วยให้ร่างกายของเรากำจัดสิ่งเหล่านี้ออกไปจากร่างกาย หากเราพยายามกลั้นแก๊สเอาไว้อาจทำให้เกิดอาการปวดท้องหรือท้องอืดได้

4. การเรอช่วยลดโรคกรดไหลย้อนได้

การเรอออกมาเป็นครั้งคราวเป็นเรื่องปกติ เป็นไปตามธรรมชาติ เพราะกลไกร่างกายใช้กำจัดลมที่ค้างอยู่ในระบบทางเดินอาหาร โดยเฉพาะหลังอาหารมื้อหนัก ท้องเฟ้อพุงขยายแน่นไปด้วยอาหารและลม เรอออกมาเพื่อขจัดลมเหลือแต่อาหาร จะช่วยผ่อนคลายความแน่นและอึดอัดลงได้ จึงทำให้เรารู้สึกสบายขึ้นมาก แต่หากเราไม่ยอมที่จะเรอออกมาอาจทำให้เกิดกรดในกระเพาะอาหารกลับขึ้นไปยังหลอดอาหาร ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการเจ็บหน้าอกได้ ซึ่งเป็นอาการหนึ่งของโรคกรดไหลย้อน

5. การกัดเล็บช่วยป้องกันโรคภูมิแพ้

เมื่อคุณกัดเล็บคุณจะกินเชื้อโรคบางตัวเข้าไป ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณเริ่มผลิตเซลล์เม็ดเลือดขาว เพื่อป้องกันเชื้อโรคเหล่านี้ ถ้าหากเชื้อโรคเหล่านี้เข้ามาให้ร่างกายอีกครั้ง ร่างกายของคุณจะมีเซลล์เม็ดเลือดขาวที่สามารถเอาชนะมันได้ นอกจากนี้ยังมีการศึกษาที่แสดงให้เห็นว่าคนที่ชอบแทะเล็บ มีโอกาสน้อยที่จะเป็นโรคภูมิแพ้

6. ไม่อาบน้ำทำให้ผิวสวย

ถ้าคุณอาบน้ำบ่อยเกินไป จะทำให้น้ำมันในผิวซึ่งจำเป็นต่อความชุ่มชื่นที่อยู่ตามผิวหนัง และ ผมของคุณถูกชะล้างออกไปพร้อมสบู่ โดยเฉพาะการอาบน้ำอุ่นเป็นตัวการทำให้ผิวแห้งเลยละ ดังนั้นเพื่อความเปล่งปลั่ง และ สมดุลของผิว ถ้าไม่อาบน้ำวับ้างถือได้ว่าเป็นทางเลือกที่ดีต่อผิวของคุณ แต่ไม่อาบเลยก็ไม่ดีนะแบบนั้นเรียกหมักหมม

Cr. อ้างอิงแหล่งที่มาจาก : brightside และ bitcoretech

แอปเปิ้ลเขียวกับตะไคร้ บรรเทาอาการปวดตามข้อ

อาการปวดเข่า ถือเป็นอาการปวดที่พบมากในผู้สูงอายุ อาการปวดจะเกิดขึ้นบริเวณข้อต่อเชื่อมระหว่างต้นขา และ หน้าแข้ง ซึ่งส่วนนี้จะเป็นส่วนที่ใช้รองรับน้ำหนักของร่างกาย ผู้ที่มีน้ำหนักมากมักจะมีอาการมากกว่าปกติ และ ต้องระมัดระวังให้มาก

อาการปวดเข่าอาจเกิดได้หลายสาเหตุ เช่น พฤติกกรรมการนั่ง นั่งสมาธิ นั่งพับเพียบ นั่งยองๆเป็นระยะเวลานาน เป็นต้น ซึ่งถ้าท่านใดมีอาการก็คงจะทราบดีว่าอาการปวดเข่านั้นสร้างความลำบากและรำคาญในการดำเนินชีวิตมากเพียงใด วันนี้จึงขอนำเสนอสูตรน้ำสมุนไพรฟื้นฟูกระดูกอ่อนหัวเข่า ถือเป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการบรรเทาอาการปวดค่ะ

“ลูกเรียนไม่เก่ง …แล้วไงครับ” ของ นพ.ประเสริฐ ผลิตผลการพิมพ์

ทบทวนอีกครั้ง อยากให้ลูกเรียนเก่ง ไปทำไมกัน ฟังข้อดี ข้อเสีย ก่อนจะเล่นบทพ่อแม่หลงทาง เมื่อลูกเรียนไม่เก่ง แล้วไงล่ะครับ ? ก่อนจะอ่านต่อไป พวกเรามาทบทวนกันก่อนว่า อยากให้ลูกเรียนเก่งไปทำอะไร

เพื่อเขาจะได้เอนทรานซ์ได้ ถ้าตอบข้อนี้ให้เวียนไปอ่านบรรทัดแรกอีกทีนะครับ พูดเล่นๆ เอ็นทรานซ์ได้สมัยนี้ไม่ได้ให้หลักประกันเลยว่าจะไม่ตกงาน จะไม่ใช้ยาเสพย์ติด จะไม่ติดเชื้อเอดส์ จะไม่ตั้งครรภ์ก่อนวัย จะไม่ทำแท้ง จะไม่พนันบอล และอื่นๆ

เพื่อให้เขามีอาชีพมั่นคง ไม่จริงหรอกครับ เรียนเก่งแล้วไม่มีงานทำมีเยอะขึ้นเรื่อยๆ มีงานทำแล้วประคองงานไว้ไม่ได้ก็มีเยอะ ประคองงานไว้ได้แล้วไม่มีความสุขก็มีอีกเยอะ มีเงินเยอะ แต่ไม่มีความสุขยิ่งเยอะใหญ่

บาป!! 14 ประการ ที่พ่อแม่ทำกับลูก โดยที่ท่านไม่รู้ตัว อ่านแล้ว "รีบหยุดบาปนั้น"

พ่อแม่ทุกคนรักลูกของตัวเองทั้งนั้นและมีวิธีการเลี้ยงดูที่แตกต่างกันออกไปแต่เชื่อว่า วิ่งที่พ่อกับแม่ทำนั้นหวังให้ลูกเป็นคนดีและได้ดีเพื่ออนาคตในวันข้างหน้าของลูกเอง แต่บางคนอาจจะรักลูกไม่ถูกทาง กลายเป็นพ่อแม่รังแกฉัน วันนี้เราจึงมีคำสอนของ ท่าน ว.วชิรเมธี มาฝากคุณพ่อคุณแม่ ว่าสิ่งที่คุณกำลังทำนั้น เป็นบาป 14 ประการที่คุณกำลังทำโดยไม่รู้ตัว ถ้าเป็นแบบนี้ให้รีบเลิก โดยท่าน  ว.วชิรเมธี ได้ระบุเรื่องนี้ว่า

อยากให้ทุกคนได้อ่าน หมั่นกรวดน้ำให้เทวดาประตัวบ่อยๆ แล้วชีวิตจะพบเจอแต่สิ่งดีๆ (พร้อมบทกรวดน้ำ)

ลองทำแแบบนี้ดู บทกรวดน้ำให้แก่ เทวดาประจำตัว ทำแล้วดีกับตัวเรา

เพื่อความสบายอกสบายใจของเรา และช่วยให้เรามีกำลังใจดีๆในชีวิต

สำหรับใครที่กำลังจะเริ่มต้นสิ่งดีๆในชีวิต

บทกรวดน้ำให้แก่ เทวดาประจำตัว ทำแล้วดีกับตัวเรา

บทกรวดน้ำให้แก่ เทวดาประจำตัว (ภายหลังทำบุญ เช่น ตักบาตร ถวายสังฆทาน เป็นต้น) เปิดทาง

และช่วยแก้ไขปัญหาชีวิตที่เป็นอยู่ในปัจจุบันเตรียมน้ำสะอาดไว้ ๑ ขวด

และนำจรดระหว่างคิ้ว กล่าวคำอธิษฐานจิต ดังต่อไปนี้

ของกินใกล้ตัว ที่ไม่ควรนำไปแช่ตู้เย็น นอกจากไม่อร่อยแล้ว แถมเชื้อราเพียบ!

"ตู้เย็น" นับเป็นอุปกรณ์เครื่องใช้ไฟฟ้าที่จำเป็นมากๆ สำหรับทุกครัวเรือนในปัจจุบัน เรียกว่าขาดไม่ได้เลยทีเดียว หลายๆ คนเคยชินที่จะนำอาหารทุกอย่างแช่ในตู้เย็น เพื่อหวังให้ช่วยรักษาคุณภาพของอาหารไว้ได้นานมากขึ้น

เป็นเรื่องจริงที่ความเย็น ช่วยรักษาคุณภาพของอาหารไว้ได้ แต่ไม่ใช่กับอาหารทุกชนิด! เพราะยังมีอาหารอีกหลายชนิดที่ไม่ควรแช่ในตู้เย็นเลย ซึ่งทำให้เกิดผลเสียมากกว่าผลดีด้วยซ้ำ มีอาหารชนิดใดบ้างที่ไม่ควรแช่ในตู้เย็น แม่บ้านทั้งหลายไม่ควรพลาด ตามไปดูกันค่ะ